Consells - Dentadent - Clínica Dental - Montgat

Vaya al Contenido

Menu Principal:

Consells

HIGIENE ORAL
Una bona higiene es basa en:
  • El raspallat:
    S'ha de fer 3 cops al dia, no deixant passar més de 15 minuts rere la ingesta.
    Dedica mínim 3-4 minuts, realitzant moviments suaus de rotació. Mai en sentit horitzontal per no fer-te mal a les genives.
    Hem de passar el raspall per totes les dents, les genives, la cara interna de les galtes i la llengua.
  • La neteja amb fil o raspall interproximal:
    Depenent de l'espai interdental que tinguem utilitzarem fil o raspallet. Per espais petits, necessitarem passar el fil dental. Quan aquests espais siguin grans, el fil no serà prou, i haurem d'utilitzar el raspall interproximal. Això ho farem mínim un cop al dia.
  • El col·lutori:
    Haurà de ser adequat a les característiques de la teva boca. La teva higienista serà la que millor podrà aconsellar-te segons les teves necessitats. Però és molt important que NO dugui alcohol per tal d'evitar lesions a la mucosa.
  • Visites periòdiques al dentista:
    Si no hi ha cap patologia, es suficient fer una revisió a l'any.
    En cas de que hagi algun problema o patologia, el teu dentista serà qui podrà valorar-te i determinar la freqüència de les visites.
    Si t'estàs plantejant quedar-te embarassada, o ja ho estàs, programa una revisió per assegurar-te un embaràs tranquil. Es necessari fer una revisió i una higiene almenys un cop durant l'embaràs, per evitar problemes amb la teva salut, i fins i tot un part prematur.

BRUXISME
El bruxisme és un hàbit que consisteix en rossegar les dents, habitualment a conseqüència d'estrès o ansietat, o bé per mal posició de les dents.
Casi sempre és un acte inconscient, que durant el dia, si ens adonem, podem evitar però a la nit es impossible de controlar.
Aquest mal hàbit pot ocasionar-nos  a la llarga molts problemes, entre d'altres:
  • Mal de cap
  • Dolor a la mandíbula, les dents i l'ATM
  • Contractures musculars
  • Desgastes i sensibilitat dental (amb fred, calor, dolç o àcid)
  • Insomni
  • Augment de l'ansietat, l'estrès i la tensió

Si la causa del bruxisme és una mala posició dental, haurem de consultar amb  un ortodontista, per veure les possibilitats d'aconseguir una oclusió estable i poder evitar aquest hàbit.
Si per el contrari, la causa és tensional, la solució passarà per col·locar una fèrula de descàrrega.
D'aquesta manera protegirem les dents i l'articulació, evitant patologies posteriors.
 
Regreso al contenido | Regreso al menu principal